"Tomando Acción por Nuestra Salud", en español e inglés, busca involucrar a más latinos en el tema

"Tomando Acción por Nuestra Salud", un sitio web en español y en inglés, que tiene como meta involucrar más a los latinos en temas de su propia salud y empoderarlos en el tema, fue lanzado este mes, con grandes esperanzas de empoderarlos y resaltar lo importante que son los exámenes  preventivos, entre otros temas vitales que necesitan atención.

Actividad física, la mejor medicina para el cuerpo

Hace un tiempo, cuando las colas del supermercado se hacían sin distancia social (ni discreción alguna), oí a una madre de dos hijos comentar algo a la paciente cajera. La cuestión: aunque ya habían pasado más de seis meses desde que había cumplido los 50, se encontraba bien de salud.

Equilibrio y belleza: cómo reducir la tensión y la ansiedad para mantenerte relajada

En estos inesperados tiempos que corren de la pandemia del coronavirus en ocasiones nos puede parecer difícil relajarnos o cuidar de nuestra salud mientras libramos la batalla colectiva contra el Covid-19; pero aunque no lo creamos, hay cosas que podemos hacer para lograrlo y salir de esta situación lo más completos posibles. Aquí te decimos cómo.

Otoño y pandemia: ¿Cómo podemos prevenir los trastornos del estado del ánimo?

Los trastornos depresivos se caracterizan por alteraciones en el estado del ánimo que afectan de forma importante a la vida de las personas. Sentirse triste, tener pensamientos negativos o problemas de sueño no significa siempre padecer depresión, aunque sea habitual comentar entre nuestros allegados que nos sentimos "deprimidos".

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