En busca de ayuda: cómo elegir un psicoterapeuta (Primera de 2 partes)

En algún momento de nuestras vidas, todos nos podemos sentir abrumados y en necesidad de ayuda para enfrentar nuestros problemas. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), más de 30 millones de personas en los Estados Unidos necesitan ayuda para lidiar con los sentimientos y problemas que parecen estar fuera de su control: problemas con su matrimonio o relaciones personales, una situación familiar o sobrellevar la pérdida de un empleo, la muerte de un ser querido, la depresión, el estrés, el agotamiento o el abuso de sustancias.

Los recuerdos de mi madre humedecen la almohada

Pensé que había encontrado la forma de recordar a mi madre sin dejar húmeda la almohada, fueron unas fotos que encontré en una cajita de madera donde en todas se veía muy contenta. Fotos de bautizos, de bodas, de Fiestas Navideñas. Sobre todo en una donde ella levanta sus brazos y nos muestra la figura del Niño Dios que acaba de nacer.

La importancia de los 1,440 minutos

1,440 minutos son los que hay en un día; si sacamos las cuentas, el día tiene 24 horas y cada hora tiene 60 minutos...

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