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Viernes 18 de Abr de 2013

Ultima ActualizaciónJue, 17 Abr 2014 8pm

HOY DALLAS Vida y Salud Crecimiento Personal

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Reflections: It's all in the little details

As I get older, I am more and more convinced that it's the little details in life that make all the difference. It's the card I received from my Tia Olga the other day. It came just at the right time, because I was having a rough day. Or it's the text message I received from my father telling me that he missed me and loved me. Or it's my son Leo telling me that I'm a good mom.  All those things make the world go round for me.

Cómo elegir a un psicoterapeuta (Parte II)

Para encontrar un psicólogo, pregúntele a su médico o a otros profesionales de la salud; llame a la asociación de psicología local o estatal; consulte al departamento de psicología de la universidad local; pregúnteles a familiares y amigos; comuníquese con el centro de salud mental comunitario de su área o averigüe en su iglesia o sinagoga.

Cambie de opinión acerca de la salud mental

La salud mental es la forma en que sus pensamientos, sentimientos y conductas afectan su vida.La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas.

Cómo encontrar ayuda a través de la psicoterapia

Millones de personas en los Estados Unidos se han aliviado de la depresión y otras dificultades emocionales a través de la psicoterapia. Aún así, a algunas les resulta difícil iniciar o continuar con este tipo de tratamiento, por lo que esta breve guía de preguntas y respuestas brinda información básica para ayudar a las personas a aprovechar la psicoterapia ambulatoria (como pacientes externos).

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